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Körper & Geist
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Insgesamt: 7

Autor:Fastner, Gabi
Titel:50 Workouts - Morgengymnastik
Titelzusatz:fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:1. Auflage - München : riva, 2023. - 144 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-2410-8
EAN:9783742324108
Einband:Broschur
Preis:12,00 Euro
Standort:Ybk 8
Annotation:Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01776881 Hauptstelle Details verfügbar

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