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Bestseller-Sachliteratur

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Körper & Geist
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Autor:Busch, Volker
Titel:Kopf hoch!
Titelzusatz:mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Verfasserangabe:Volker Busch
Erschienen:1. Auflage, Originalausgabe - München : Droemer, 2024. - 347 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-426-27916-8
EAN:9783426279168
Einband:fest geb.
Standort:Mcl
Interessenkreis:Bestseller
Schlagwort(e):Alltag ; Krise ; Mutlosigkeit ; Strategie ; Immunsystem ; Gedankenkarussell ; Angstbewältigung ; Angst ; Psychologie
Annotation:Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01789454 Hauptstelle Details verfügbar

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