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Drucken	Kellow, Juliette Ern�hrung (Simply - Wissen auf den Punkt gebracht) M�nchen : DK , 2024 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4851-9 Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zu N�hrstoffen, Verdauung und Ern�hrungsformen. [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl	Sachbuch 01789577 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Andresen, Viola Unsere Anti-Jo-Jo-Methode Erfolgreich abnehmen ohne Di�t (Die Ern�hrungs Docs) Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7 Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gem�se, Eiwei� und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten. [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01795462 entliehen (bis 11.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Riedl, Matthias Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm f�r mehr Gesundheit und Energie M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4 Lange Zeit untersch�tzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge ... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 1	Sachbuch 01767704 entliehen (bis 28.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 7
Drucken	Lekutat, Carsten Einfach abnehmen mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlf�hlgewicht M�nchen : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1 Allgemeinmediziner und Fernseharzt Lekutat stellt in seinem 4-Wochen-Programm Bio-Hacks f�r einen neuen gesunden Lebensstil vor, die zum Wohlf�hlgewicht f�hren. [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01784534 verf�gbar Entl. Jahr: 9 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Andresen, Viola Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel (Die Ern�hrungs Docs) M�nchen : ZS , 2023 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1 In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ern�hrungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zus�tzlich enthalten ca. 70 allta... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01739510 entliehen (bis 21.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 12
Drucken	Serdarusic, Maria Gesunde Snacks f�r Kinder schnelle und einfache Rezepte f�r jeden Tag Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 123 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-340-0 Die bekannte Bloggerin (Blog seit 2019 "Mama kocht breifrei") M. Serdarucsic hat ihr zweites Buch geschrieben. Darin findet man viele leckere und vor allem gesunde Snackideen f�r Kleinkinder. Neben... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl	Sachbuch 01776874 verf�gbar Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 4
Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Die Gr�nemeyer-Formel f�r gesundes Essen einfach - g�nstig - nachhaltig Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8 Ern�hrungsratgeber mit 40 einfachen Rezepten, der seinen Fokus auf gesunde und nachhaltige Ern�hrung setzt. [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl	Sachbuch 01771688 verf�gbar Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 5
Drucken	Bracht, Petra Klartext Abnehmen Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen M�nchen : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 352 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7 Endlich schlank und gesund sein � diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widerspr�chliche Empfehlungen. Die f�hrenden Ern�hrung... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Bestseller Vcl 3	Sachbuch 01737578 entliehen (bis 17.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 15
Drucken	Seethaler, Benjamin Mediterrane Ern�hrung aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3 Erl�uterungen zur Geschichte, Zusammensetzung und medizinischen Bedeutung der mediterranen Ern�hrung. Beinhaltet au�erdem ca. 110 Rezepte. [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl	Sachbuch 01692068 verf�gbar Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 12
Drucken	Rubin, Franziska Meine ges�ndesten 15-Minuten-Rezepte Heilen mit Lebensmitteln Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1 Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-�rztin und Autorin enth�lt Rezepte und Lebensmittel zur F�rderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern. [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 1	Sachbuch 01746433 verf�gbar Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 7
Drucken	Hobelsberger, Bernhard Scheinfasten - das Rezeptbuch die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, j�ngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte (Ratgeber Gesundheit) M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2 Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ern�hrung mit ausgew�hlten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 5	Sachbuch 01746075 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 6 Entl. Vorjahr: 14
Drucken	365 Intervallfasten-Rezepte K�ln : Naumann & G�bel , 2022 - 300 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19105-6 Rezeptsammlung mit einer F�lle an abwechslungsreichen Gerichten zum Thema Intervallfasten. Bowls und M�slis; Smoothies und Getr�nke; Powersnacks; Brote und Aufstriche; Suppen; Sattmacher und zuletz... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01700381 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 14
Drucken	Axt-Gadermann, Michaela Der Abnehmkompass Di�th�rden �berwinden und dauerhaft abnehmen M�nchen : S�dwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8 Jede/r nimmt anders ab Abnehmen ist eine Wissenschaft f�r sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Di�t-Dschungel. Doch f�r jeden gibt es ei... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01744170 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 8
Drucken	Wacker, Sabine Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3 Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufw�ndige Rezepte in eine Entschlackungswoche [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 5	Sachbuch 01699197 verf�gbar Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 10
Drucken	Inchausp�, Jessie Der Glukose-Trick Schluss mit Hei�hunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs : wie man der Achterbahn des Blutzuckersp M�nchen : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 11. Auflage - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2 Ratgeber zu gesunder, glukosearmer Ern�hrung, in welchem die gesundheitssch�dlichen Auswirkungen eines h�ufig erh�hten Blutzuckerspiegels beleuchtet und praktische Tipps zu einer verbesserten Nahru... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Bestseller Vcl 1	Sachbuch 01744927 entliehen (bis 21.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 12
Drucken	Henze, Christian Schlank geht auch anders ganz entspannt zur Wunschfigur M�nchen : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2 70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte f�r Fr�hst�ck, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und f�r unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01743821 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 11
Drucken	Frob�se, Ingo Der Stoffwechsel-Kompass was uns in der zweiten Lebensh�lfte fit, schlank und wach h�lt Berlin : Ullstein extra , 2022 - 3. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6 Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder d�nn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er t�glich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Ver... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Bestseller Vcl	Sachbuch 01695861 verf�gbar Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 15
Drucken	Spitz, J�rg Superhormon Vitamin D So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4 In letzter Zeit h�ufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie ... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 1	Sachbuch 01709148 verf�gbar Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 9
Drucken	Riedl, Matthias Der ultimative Schlankheitscode M�nchen : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7 Der NDR-Ern�hrungsdoc erkl�rt anschaulich, warum Di�ten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn... [mehr]	Hauptstelle Vcl 3	Sachbuch 01789836 entliehen (bis 03.06.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 2 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	Fleck, Anne Unser Anti-Bauchfett-Programm (Die Ern�hrungs Docs) M�nchen : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6 Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ern�hrungs-Docs" bekannte �rzteteam kl�rt in ihrem neuesten Ratgeber �ber die Gesundheitsgef�hrdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ern�hr... [mehr]	Hauptstelle K�rper & Geist Vcl 3	Sachbuch 01695229 entliehen (bis 31.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 5 Entl. Vorjahr: 14

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