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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
Hauptstelle
Körper & Geist
Vel 7 

Sachbuch
01732061

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 12
Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11383-8

In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
Hauptstelle
Freizeit & Hobby
Vel 7 

Sachbuch
01712643

entliehen
(bis 10.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Höfler, Heike
Kleine Rückenschule

bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen
: Mankau Verlag GmbH , 2016 - 49 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-86374-331-4

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für d...
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70343298

online

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