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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten ohne sich zu vorausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das Au...
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Körper & Geist
Bestseller
Mcl 3
Sachbuch
01784541
entliehen
(bis 27.05.2024)
Entl. Jahr:
9
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Flow
2023/72
Du kannst etwas verändern - jeden Tag und zu jeder Zeit
Zeitschriften
01740295
Entl. Jahr:
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Korte, Martin
Frisch im Kopf
Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien - Mit vielen konkreten Tipps für fokussiertes
: DVA , 2023 - 320 S. ISBN 978-3-641-28482-4
Wie die Digitalisierung unser Gehirn und Denken verändert - Strategien für das Überleben im digitalen DauerstressTagsüber Online-Meetings, Bildschirmarbeit und am Abend Chatten, Shopping im Interne...
ebook
70054699
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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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Körper & Geist
Mcl
Sachbuch
01780215
Entl. Jahr:
5
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4
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Berndt, Christina
Die Rundum Gesund Formel
das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , 2023 - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte, unsere Selbstwirksamkeit und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.
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Körper & Geist
Mcl
Sachbuch
01780222
entliehen
(bis 07.06.2024)
Entl. Jahr:
5
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Scharnowski, Julia
Verstehen - nicht bestrafen
wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 264 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1711-7
Ein Ratgeber, der anhand konkreter Tipps Beziehung und Vertrauen zwischen Eltern und Kind stärken und besonders stressige Situationen im Familienalltag entschärfen möchte.
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Körper & Geist
Ngk
Sachbuch
01746297
entliehen
(bis 06.05.2024)
Entl. Jahr:
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Kindersachbuch
01698961
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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French, Jess
Laaangsam, kleines Äffchen!
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2022 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7432-1108-7
Das Äffchen hat Geburtstag und kümmert sich hektisch um seine Feier. Doch bei allen Tieren, die dazu beitragen sollten, lief etwas schief. Ganz traurig ist das Äffchen. Erst als es das Faultier Sch...
Bilderbuch
01701388
entliehen
(bis 31.05.2024)
Entl. Jahr:
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Alj...
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Körper & Geist
Mcl 3
Sachbuch
01666472
Entl. Jahr:
1
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Peters, Achim
Unsicherheit
Das Gefühl unserer Zeit : Und was uns gegen Stress und gezielte Verunsicherung hilft
München : C. Bertelsmann , 2018 - 1. Auflage - 429 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10343-2
Die Krankmacher unserer Zeit: Unsicherheit und Stress und wie wir uns dagegen schützen können. Liebe, Freude, Wut, Angst, Neid und Traurigkeit sind Empfindungen, die so alt sind wie die Menschheit...
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Sachbuch
01655780
entliehen
(bis 28.05.2024)
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