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Körper & Geist
Vcl
Sachbuch
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten ohne sich zu vorausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das Au...
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Bestseller Mcl 3
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(bis 27.05.2024)
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Weber-Eisenmann, Barbara
Ich kann das schon!
Hannover : Humboldt , 2024 - 233 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1729-2
Ein praxisnaher Ratgeber um Kinder im Kindergartenalter bei der Selbstständigkeitsentwicklung zu unterstützen und gleichzeitig den Familienalltag entspannter zu gestalten.
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Ngk
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(bis 23.05.2024)
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Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Die Diplompsychologin ruft dazu auf, selbstständig aus eingefahrenen Geschlechtermustern auszubrechen. Sie vermittelt hier u.a. Ideen, wie richtig kommuniziert werden kann, damit der Musterbruch ni...
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Bestseller Mcl 1
Sachbuch
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(bis 20.05.2024)
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Zimmerman, Annie
Your Pocket Therapist
befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
München : Piper , 2024 - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrank...
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gefühle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gefühlen.
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Sachbuch
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(bis 23.05.2024)
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe, 9. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert – im Eifer des Gefe...
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(bis 16.05.2024)
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
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Ybk 8
Sachbuch
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Goernemann, Martina
Ab heute bin ich nett zu mir
wie wohnen dabei hilft
München : Callwey , 2023 - 1. Auflage - 219 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-7667-2669-8
Dieses Buch tut gut, weil es wirkt! Wenn wir wohnen, lässt sich unsere Seele tief in die Karten schauen. Ein Rundgang durch unser Zuhause schärft den Blick darauf. Dieses Callwey Buch verwandelt Wo...
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Erdmann, Christina
Adieu Elternhaus
Elternhaus auflösen - sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - Originalausgabe - 233 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01317-1
Praktischer Ratgeber für die Auflösung des elterlichen Hausstandes: Zahlreiche Checklisten beschreiben konkrete Schritte der Sachstandsermittlung und folgenden praktischen Umsetzung, schärfen zudem...
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