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Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen Broschiert
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
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Körper & Geist
Ngk
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 10.05.2024)
7 0
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe, 2. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Körper & Geist
Mbk 4
Bestseller-Sachliteratur
6 0
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 17.05.2024)
3 0
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Attia, Dr. Peter
Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein , 2024 - 2. Auflage - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernähru...
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Körper & Geist
Bestseller Vc
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
7 0
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Der Autor hat für sich erkannt, dass er sich oft mit Dingen beschäftigt, die ihm eigentlich gar nichts bringen. Deshalb hinterfragt er die Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft kritisch und re...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
5 0
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
wie du die alten Wunden endlich heilst
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Die Mentaltrainerin M. Pignitter hat einen neuen Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes entwickelt. Dabei geht es nicht nur darum, die Wunden aus der Kindheit zu verstehen, sondern auch durch Übunge...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl 3
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 10.05.2024)
1 Vorbestellung
2 0
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl
Bestseller-Sachliteratur
8 11
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Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.
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Körper & Geist
Bestseller Vbk
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
6 14
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - 3. Auflage, Originalausgabe - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl 3
Bestseller-Sachliteratur
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(bis 16.05.2024)
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Liz, Sheila de
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Originalausgabe, 3. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...
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Körper & Geist
Bestseller Vcm 4
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 17.05.2024)
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