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Jaque-Rodney, Luke
100 werden 2 - Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit
Starkes Immunsystem, Gesundes Hautbild und spürbar mehr Vitalität - Mit leckeren 60 Rezepten für ein
Hamburg : Eulogia Verlags GmbH , 2024 - Originale erstausgabe - 286 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-366-9
Mit seinem Wissensschatz in Bezug auf gesunde Ernährung sowie seiner Reiseerfahrung aus Ländern, die für ihre Langlebigkeit bekannt sind – wie Japan, Israel und Taiwan –, offenbart Luke in seinem n...
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Körper & Geist
Vel 4
Sachbuch
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Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen Broschiert
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
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Körper & Geist
Ngk
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Hummel, Inke
Deine Angst, meine Angst
Hannover : Humboldt , 2024 - Originalausgabe - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1732-2
Ein weiterer Ratgeber von Pädagogin und Familiencoach Inke Hummel, der sich mit Kinderängsten und der Übertragung der Ängste von Eltern auf ihre Kinder beschäftigt. Ein "6-Schritte-Plan" und viele ...
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Körper & Geist
Ngk 1
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Körper & Geist
Vcl
Sachbuch
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Abdaal, Ali
Feel-Good Productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten ohne sich zu vorausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das Au...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl 3
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe, 2. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Körper & Geist
Mbk 4
Bestseller-Sachliteratur
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(bis 27.05.2024)
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Fußball verrückt
München : DK , 2024 - Aktualisierte Neuausgabe - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4887-8
Das Fanbuch bietet einen Überblick über die Historie des Fußball-Sports, über Eigenheiten, Regeln, Technik und Taktik sowie über internationale Vereins- und Länderturniere. Mit kleineren Textblöcke...
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Körper & Geist
Fußball 4.3
Kindersachbuch
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Weber-Eisenmann, Barbara
Ich kann das schon!
Hannover : Humboldt , 2024 - 233 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1729-2
Ein praxisnaher Ratgeber um Kinder im Kindergartenalter bei der Selbstständigkeitsentwicklung zu unterstützen und gleichzeitig den Familienalltag entspannter zu gestalten.
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Körper & Geist
Ngk
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Unger, Sonja
Mikrotrauma
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3
Die Psychotherapeutin stellt ihr Konzept Mikrotrauma, die durch kleine, verletzende, wiederkehrende Ereignisse entstehen können, vor, grenzt den Begriff vom allgemeinen Trauma-Begriff ab und bietet...
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Körper & Geist
Mcl 3
Sachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Cammarata, Patricia
Musterbruch
überraschende Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 254 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86775-9
Die Diplompsychologin ruft dazu auf, selbstständig aus eingefahrenen Geschlechtermustern auszubrechen. Sie vermittelt hier u.a. Ideen, wie richtig kommuniziert werden kann, damit der Musterbruch ni...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl 1
Sachbuch
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(bis 21.05.2024)
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Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
das Handbuch für natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : Südwest , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Die Pflanzenexpertin stellt Heilpflanzen und geeignete Nahrungsmittel vor, aus denen Pflegeprodukte für Haut und Haare hergestellt werden können. Mit Anleitungen für über 80 Pflegeprodukte (frei vo...
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Körper & Geist
Vcg
Sachbuch
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
Die Leber hat Selbstheilungskräfte, wenige aber konsequente Veränderung im Lebensstil tragen dazu bei, eine Fettleber zu heilen und gesund zu erhalten. Ratgeber eines ausgewiesenen Experten für Leb...
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Körper & Geist
Vel 4
Sachbuch
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Attia, Dr. Peter
Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein , 2024 - 2. Auflage - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernähru...
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Körper & Geist
Bestseller Vc
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Zeun, Susan
Die Schlüpferakademie
alles über Infektionen in der Intimzone - von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : DuMont Buchverlag , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Infektionen in der Intimzone treffen fast jede Frau, trotzdem werden sie stark tabuisiert. Blasenentzündungen und Scheidenjucken sind keine Themen, die fröhlich in der Öffentlichkeit diskutiert wer...
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Körper & Geist
Veq
Sachbuch
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Klasen, Jörn
Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2024 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz...
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Körper & Geist
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Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
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Hummel, Inke
Ups, ich habe Angst
eine Vorlesegeschichte, um dein ängstliches Kind zu stärken : über Gefühle reden, Ängste nehmen und
Hannover : Humboldt , 2024 - Originalausgabe - 80 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1738-4
Dieses Buch von Pädagogin und Familiencoach Inke Hummel ist Vorlesegeschichte und Ratgeber in einem. Die Autorin gibt darin hilfreiche Tipps um über Gefühle zu sprechen und Ängste zu bewältigen.
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(bis 31.05.2024)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Der Autor hat für sich erkannt, dass er sich oft mit Dingen beschäftigt, die ihm eigentlich gar nichts bringen. Deshalb hinterfragt er die Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft kritisch und re...
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Körper & Geist
Bestseller Mcl
Bestseller-Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
wie du die alten Wunden endlich heilst
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Die Mentaltrainerin M. Pignitter hat einen neuen Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes entwickelt. Dabei geht es nicht nur darum, die Wunden aus der Kindheit zu verstehen, sondern auch durch Übunge...
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Bestseller Mcl 3
Bestseller-Sachliteratur
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(bis 27.05.2024)
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