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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
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Körper & Geist
Vet 1
Sachbuch
entliehen
(bis 20.05.2024)
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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Körper & Geist
Vel
Sachbuch
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Körper & Geist
Bestseller Vcm 2
Sachbuch
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Lemke, Klaus-Dieter
Badmintontraining
Technik - Taktik - Kondition
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 5., überarbeitete Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7884-3
Badminton-Trainingsratgeber für Freizeit- und Vereinsspieler*innen, der die Grundlagen der Technik und Taktik vermittelt.
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Sachbuch
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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
Berlin : Ullstein , 2023 - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
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Ybr
Sachbuch
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Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Medizin endlich verständlich
Frankfurt am Main : Fischer , 2023 - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9
Die bekannte Notärztin Dr. med. Carola Holzner vermittelt verständlich ihr Wissen und geht auf alltägliche medizinische Fragen ein. Sie enthüllt nicht nur Mythen und klärt Irrtümer auf, sondern gib...
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Sachbuch
entliehen
(bis 06.05.2024)
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Martinez, Ramon
Bluthochdruck selbst senken
das erfolgreiche 8-Schritte-Programm : alles, was Sie wissen müssen
Hannover : Humboldt , 2023 - Neuausgabe - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3169-4
Gesundheitsratgeber mit 8-Schritte-Programm, um erhöhten Blutdruck durch Bewegung, Ernährung, Gewichtsreduktion, weniger Kochsalz, Entspannung zu senken
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Merz, Lena
Breifrei Express
die schnellsten Rezepte von den Expertinnen des breifreibaby-Blogs
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9064-2
Attraktives Kochbuch mit Rezepten für breifreie Beikost nach dem Prinzip des "baby-led weaning". Das Konzept wird dabei kurz erläutert, der Schwerpunkt liegt jedoch auf den 70 unkomplizierten (auch...
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Sachbuch
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Schäflein, Annina
Breifrei mit 5 Zutaten
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8716-1
Viele kreative Rezeptideen zur breifreien Babykost ab dem 6. Monat, auch gut in der Familie einsetzbar
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(bis 17.05.2024)
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Enssle, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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